友人のセッションを受けて

友人が新しい道を進んでいってキラキラしている。

そんな友人のコーチング無料セッションを受けてきた。

自分が辛い時にたびたび出てくる感情の根っこ。

すごくネガティブで深い深い根っこ。

それに気付いて、気付いていたけど改めて感じて、

自分に異様に厳しい自分に気がついた。

そして相手の発言を自分の頑固な解釈で受け取ってた。

友人の

「それは捉え方なんだよ」

という一言で、自分が勝手にきっとそうだと頑固に頑固に偏った考えを持ち続けていることに気がついた。

今まで、勝手に相手の想いを変に解釈してしまって、逆に相手を傷つけてしまっていたかもしれない。相手の想いも受け取らすにいたのかもしれない。

これから自分が傷ついた時には、自分に問い直そう。

「それは誰の捉え方？」